понедельник, 18 января 2010
Многие курящие люди курят по неизвестным им причинам, сила привычки так сказать. Психоанализ заявляет, что курящий человек не прошел оральную стадию, т.е. в дестве соску не дососал, и вместо этого досасывает сигарету. Я задался вопросом, есть ли никотиновая зависимость? Вроди бы и наркотик, вроди бы привыкаешь, но только к чему? Почему именно 10 сигарет в день, т.е. сигарета в час? Потому что, так курят большинство? Или из-за графика перерывов? Вообщем Ваш мозг стабилизировался под то, что в любую свободную минуту, Вы тянетесь в карман, за сигаретой: на остановке, перед домом, в туалете. Вы знаете, что курение вызывает раковые заболевания, бронхит, импотенцию, способствует загрязнению сердечной системы, легких и тп. Благодеятели пытаются замотивировать Вас бросить курить, благодаря увлекательным видео, на которых показывают разрушение организма. Не действует? Ты хочешь перестать курить? Но ты считаешь себя безвольным человеком, и ты сам не способен сделать это? Мы делаем очень много вещей неизвестно зачем, хотя находим вполне разумные и логичные обьяснения своему поведению. В далеком 75-ом году испытавали гипноз: нескольким людям внушали, что как только они выйдут из здания, они должны открыть зонтик. На улице солнышко, тепло, а они по очереди выходили, и открывали зонтики. Они не знали, почему они это сделали, но оправдывались вполне логично: проверить нет ли дырки, защитить себя от солнца, или ощущение приближающегося дождя. Ты знаешь почему куришь именно ты?
- Да, мне это помогает расслабится - чушь
- Да в молодости начал по глупости, и привык
По поводу расслабления. Есть такое свойство у человека, как адаптация организма или развитие, смотря с какой стороны посмотреть. Человек, который играет на гитаре вспомнит болевые ощущения подушечек пальцев от струн, когда только начинал играть, но со временем его пальцы адаптировались, и он уже про это забыл. Так же происходит с ударами, если ударять каждый день в одно и то же место, например в плечо, то со временем плечо привыкнет и перестанет сигналить о том, что больно, кстати в боевых искусствах это называется набивкой. Так же и с лекарставами и всякой прочестью, которая применяется по отношению к организму. Таааак вот, расслабляется человек сигаретой, куря раз в день или даже раз в неделю, а употреблением постоянно лишь тренируешь свой организм и он становится устойчивым.
На личном опыте убедился в силу привычки, только никотиновая зависимость тут не причем, тут скорее внушение: стоишь ждешь автобуса, и делать нечего. Тут кстати обычно начинают искать заменитель сигарете, например семечки или конфетки
Если ты куришь и тебе нравится, и тебя правда не заботят последствия, то кури на здоровье Но курение зачастую мешает, например на работе, отвлекаешься, мысли забиты, как бы покурить, неприятный запах, да и целовать курящего человека противно.
Вообщем расскажу несколько способов, как бросить курить:
Просто осознать, что ты можешь без этого.
Довольно простой способ: Ты клянешься Богом, жизнью близкого человека, своим благополучием, своей жизнью или чем ты дорожишь больше всего на этом свете, что никогда, ни при каких условиях больше не будешь курить. Только это должно быть именно осознание, ты должен понять, что ты рискуешь это потерять, если закуришь ещё раз. Убедится в том, что это сработало можно очень просто, ты становишься равнодушен к сигаретам.
Вы прогоняете в голове свой обычный день и фиксируете места, где Вы курите. Например: От подъезда до остановки. От остановки до метро. От метро до места работы\учебы. От места работы до магазина. От магазина до метро. От метро до остановки. От остановки до подъезда. Так же можно и перерывы. Далее все просто, - пойдите другим путем, например, если Вы от подъезда до остановки шли через двор, то пойдите в обход, или дойдите до другой остановки, т.е. сделайте изменения. Тут в чем дело: Вы в течении года ездили от м. Ясенево до м. Октяборьская, и делали там пересадку на кольцевую линию, и тут переход на станции Октяборьская перекрыли, Вы машинально будете чувствовать, что пора на выход, или вставать или даже выходить на этой станции, хотя знаете, что её закрыли. Тут все дело в подсознании, оно знает, что здесь Вы стабильно выходите, и будете выходить пока не включите Ваше сознание. Вы слышите "Станция Октяборьская", и пока Ваше сознание не перехватит, что она закрыта и ехать надо до Проспекта Мира, то Вы будете делать привычные Вам действия. Короче: Когда Вы идете по дороге, которой ходите каждый день, и курите во время ходьбы, Ваша рука машинально полезет в карман за сигаретой, даже если Вы не хотите курить. Просто либо ловите себя на этой мысли, либо меняйте дорогу. Тоже самое и во время ожидания девушки\автобуса или ещё чего нить, есть свободное время, есть возможность, - можно перекурить. С этим так же бороться, брать буклетики читать, или музыку слушать, или поиграть в игру на телефоне. Можно ещё вместо сигареты класть в рот конфетку, но это тоже может войти в такую "привычку", так сказать. Способ, как раз для тех, которые не знают зачем они курят!
Вообщем друзья, если Вы захотите, Вы сможите это сделать, и даже больше. Если есть вопросы, возражения, предложения, и так далее, буду очень рад
- Да, мне это помогает расслабится - чушь
- Да в молодости начал по глупости, и привык
По поводу расслабления. Есть такое свойство у человека, как адаптация организма или развитие, смотря с какой стороны посмотреть. Человек, который играет на гитаре вспомнит болевые ощущения подушечек пальцев от струн, когда только начинал играть, но со временем его пальцы адаптировались, и он уже про это забыл. Так же происходит с ударами, если ударять каждый день в одно и то же место, например в плечо, то со временем плечо привыкнет и перестанет сигналить о том, что больно, кстати в боевых искусствах это называется набивкой. Так же и с лекарставами и всякой прочестью, которая применяется по отношению к организму. Таааак вот, расслабляется человек сигаретой, куря раз в день или даже раз в неделю, а употреблением постоянно лишь тренируешь свой организм и он становится устойчивым.
На личном опыте убедился в силу привычки, только никотиновая зависимость тут не причем, тут скорее внушение: стоишь ждешь автобуса, и делать нечего. Тут кстати обычно начинают искать заменитель сигарете, например семечки или конфетки
Если ты куришь и тебе нравится, и тебя правда не заботят последствия, то кури на здоровье
Но курение зачастую мешает, например на работе, отвлекаешься, мысли забиты, как бы покурить, неприятный запах, да и целовать курящего человека противно. Вообщем расскажу несколько способов, как бросить курить:
Просто осознать, что ты можешь без этого.
Довольно простой способ: Ты клянешься Богом, жизнью близкого человека, своим благополучием, своей жизнью или чем ты дорожишь больше всего на этом свете, что никогда, ни при каких условиях больше не будешь курить. Только это должно быть именно осознание, ты должен понять, что ты рискуешь это потерять, если закуришь ещё раз. Убедится в том, что это сработало можно очень просто, ты становишься равнодушен к сигаретам.
Вы прогоняете в голове свой обычный день и фиксируете места, где Вы курите. Например: От подъезда до остановки. От остановки до метро. От метро до места работы\учебы. От места работы до магазина. От магазина до метро. От метро до остановки. От остановки до подъезда. Так же можно и перерывы. Далее все просто, - пойдите другим путем, например, если Вы от подъезда до остановки шли через двор, то пойдите в обход, или дойдите до другой остановки, т.е. сделайте изменения. Тут в чем дело: Вы в течении года ездили от м. Ясенево до м. Октяборьская, и делали там пересадку на кольцевую линию, и тут переход на станции Октяборьская перекрыли, Вы машинально будете чувствовать, что пора на выход, или вставать или даже выходить на этой станции, хотя знаете, что её закрыли. Тут все дело в подсознании, оно знает, что здесь Вы стабильно выходите, и будете выходить пока не включите Ваше сознание. Вы слышите "Станция Октяборьская", и пока Ваше сознание не перехватит, что она закрыта и ехать надо до Проспекта Мира, то Вы будете делать привычные Вам действия. Короче: Когда Вы идете по дороге, которой ходите каждый день, и курите во время ходьбы, Ваша рука машинально полезет в карман за сигаретой, даже если Вы не хотите курить. Просто либо ловите себя на этой мысли, либо меняйте дорогу. Тоже самое и во время ожидания девушки\автобуса или ещё чего нить, есть свободное время, есть возможность, - можно перекурить. С этим так же бороться, брать буклетики читать, или музыку слушать, или поиграть в игру на телефоне. Можно ещё вместо сигареты класть в рот конфетку, но это тоже может войти в такую "привычку", так сказать. Способ, как раз для тех, которые не знают зачем они курят!
Вообщем друзья, если Вы захотите, Вы сможите это сделать, и даже больше. Если есть вопросы, возражения, предложения, и так далее, буду очень рад
вторник, 17 ноября 2009
Обожаю, безмуно обожаю делать людям приятно, что бы они просто улыбнулись, что им просто было приятно, что бы они почувствовали, что нужны. Хоть кто то помнит, хоть кто то ценит, хоть кто то любит, безумно любит и безумно рад всегда их встречать, на улице, в метро, в университете. Как же хорошо на душе, когда делаешь кому то хорошо, ребят, делайте добро друг другу
Сегодня у моей любимой подружки день рождение Она сегодня стала совсем бальшая, ей целых 18 лет Как было приятно ей говорить, те слова, которые ты хочешь, которые её "разубдили" которые просто её улыбнули... Помню на свой день рождение, на своё 19летие я убрал дату рождения, со своей странички, хотел что бы меня поздравили только те, кто действительно помнит, кто действительно хочет это сделать, написать мне несколько приятных слов или позвонить Я был приятно поражен, люди от которых я не ждал, они вспомнили, и я это оценил.
понедельник, 02 ноября 2009
Сегодня прошло Спортивное ориентирование среди студентов Москвы с названием "Городской лабиринт".
Принял участие как организатор - судья. С моим другом, Пашей Алексахиным простояли 4 часа на Рижской Эстакаде, в жуткий мороз, но нас согревал позитив команд и немного колы с коньяком Офигенные ощущения. После, пообедав в Маке, простояли 3.5 часа у метро Красные ворота, контролируя команды
Все большие молодцы. Очень доволен, как всегда, остались памятные подарки, опыт и позитив
суббота, 23 мая 2009
00:17
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 17 марта 2009
Итак, сегодня по дороге в университет меня настигла мысль, о таком интересном премете, как нож. Что такое нож? Это кусок заточенного металла и ручка? Вы так считаете, хорошо, значит Вам неизвестно понятие боевой нож, походный нож итп, а известно Вам лишь только о кухонном ноже. Нож уникальнейшее оружие, да да, именно оружие, и не важно считается ли он холодным, (холодное оружие - толщина обуха - более 2 мм, длинна лезвия - более 110 мм, и упор, но например не будет являтся холодным нож, который имеет бытовое предназначение, например разделочный). Ну так вот, нож не имеет инерционности, как например меч, и плюс он режет (хорошо заточенный), на ура, если не верите, то легкое касание распорит Вам плече... (советую поверить). А что наше любимое государство? Разрешает носить ножи, да, разрешает, которые не являются холодным оружием. И я иногда беру с собой.
Что касается нападений и самообороны, Вы думаете отбится от ножа так просто как например в фильме "Джентельмены удачи" - 10 секунд оба стоят думают, что же делать, потом Леонов выбивает ногой нож и нож улетает? Ну я Вас разочарую, это не сработатет.
Ножом можно нанести 12 ранений за 1 секунду!!! У меня у друга была ситуация, его хотели ударить ножом, били сверху, размашесто, что помогло ему вспомнить и применить свои знания Дзюдо. Я хочу сказать, что ему правда повезло. А если человек например бы решил все таки узнать про предмет который носит с собой? Ведь в интернете сейчас легко "погуглить" и скачать\посмотреть видео о работе с ножом. И кстати, я Вас уверяю, когда у человека нож, вы узнаете об этом сразу, потому что, с ним нападать гараздо проще и эффективнее.
Что же делать? Как защитится? Я не знаю. Не выёбыватся что ли, быть всегда во внимании, и не разговаривать с незнакомыми Дяденьками
Что касается нападений и самообороны, Вы думаете отбится от ножа так просто как например в фильме "Джентельмены удачи" - 10 секунд оба стоят думают, что же делать, потом Леонов выбивает ногой нож и нож улетает? Ну я Вас разочарую, это не сработатет.
Ножом можно нанести 12 ранений за 1 секунду!!! У меня у друга была ситуация, его хотели ударить ножом, били сверху, размашесто, что помогло ему вспомнить и применить свои знания Дзюдо. Я хочу сказать, что ему правда повезло. А если человек например бы решил все таки узнать про предмет который носит с собой? Ведь в интернете сейчас легко "погуглить" и скачать\посмотреть видео о работе с ножом. И кстати, я Вас уверяю, когда у человека нож, вы узнаете об этом сразу, потому что, с ним нападать гараздо проще и эффективнее.
Что же делать? Как защитится? Я не знаю. Не выёбыватся что ли, быть всегда во внимании, и не разговаривать с незнакомыми Дяденьками
понедельник, 16 марта 2009
Достаточно приятно. Просто приятно. Утром учеба, документоведение, геодезия, спорт. А сейчас спокойное, притяное, уютное настроение. Душевная музыка, приятные воспоминания, приятные мысли. Надо будет подумать над дизайном дневника. Я научился терпеть и ждать, и поэтому со временем обустроимся, возможно даже используем великие, веб - языки. Но со временем.
воскресенье, 15 марта 2009
Вот скажите мне как это называется? Ты случайно, вспоминаешь о таком сервисе, как diary.ru и что происходит? Открывается твой дневник, который ты создавал ну около 2-3ех месяцев назад, но тут же забросил. Ты вспоминаешь адресс старого дневника, который вел 2 года назад. Отлично, вспомнил старое, понастольгировал, вспомнил, какой же ты был беззаботный и отчаянный, ну и глупый наверно. Хотя я лично себя глупым не считаю. Мне было 15 лет. Ну не суть, улыбнул свою подругу "воспоминаниями" и сам досточно наулыбался...)
Потом, я вспоминаю "Боже, у меня же есть дневник, которому уже 3 года" и адресс просто всплывает в голове, потому что, "ad-mir-er" правда крутой адресс...) Но пароль... Е-мейл удален давным-давно. Спасибо, Админу!)
Итак, я вернулся, что то осталось, что то изменилось, но главное что все хорошо.)
Потом, я вспоминаю "Боже, у меня же есть дневник, которому уже 3 года" и адресс просто всплывает в голове, потому что, "ad-mir-er" правда крутой адресс...) Но пароль... Е-мейл удален давным-давно. Спасибо, Админу!)
Итак, я вернулся, что то осталось, что то изменилось, но главное что все хорошо.)